Bueno, esta ha sido una semana rara de entrenos tras la vuelta de los Alpes. El jueves fue día de fiesta y en vez de correr fui al monte con la familia, y el fin de semana he estado en la carrera de cadetes de mi hijo, Memorial Txuma, de tres etapas, con lo que he preferido descansar más y entrenar menos. Además, mañana lunes me toca prueba de esfuerzo, así que el descanso hoy domingo era casi obligado.
En resumen:
Carrera a pie: 3 actividades, 21 km, 2:14 horas. Un día con 5 sprints de 100 m y otro día con diez series en cuesta de 30".
Ciclismo: 1 actividad, 38 km, 1:28. Con algunos cambios de ritmo.
Monte: 1 actividad, 15,7 km, 3:14 horas.
Ligera molestia en la rodilla izquierda y algo de cansancio por no haber dormido bien estos días por el calor.
Mañana ya me voy a Lekeitio y ya en agosto espero empezar a meter más volumen de carrera a pie.
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